Lectura recomendada: el poder de la mente
Hace muchos años, un amigo escritor estadounidense me pasó un libro y me dijo: "Deberías traducir esto". En cuanto empecé a leer el...
Cómo sentirte segura de ti
"Hola Marta: Estoy a punto de cumplir 50 años y te escribo porque necesito iniciarme en la meditación. Soy muy insegura desde que tenía 5...
¿Cómo visualizo para perder peso?
¿Quién quiere un sencillo truco de visualización para bajar de peso, para no dejar pasar tu rutina de ejercicio o para que cualquier...
¿Cómo puedo cambiar mi vida? Os enseño el Spa por dentro
¿Eres de las que se conforman con lo que hay? Muchas personas no saben que cambiar su vida, no solo es posible, sino sencillo. ¿Cómo...
¿Por qué no puedo ser feliz?
El programa de hoy responde a una pregunta que tantas personas se plantean: ¿Por qué no puedo ser feliz? Porque la felicidad depende de...
La autoayuda no me ayuda. En 20 años no he logrado cumplir un sueño. ¿Qué hago? ¿Por dónde empiezo?
Hay dos errores que cometemos que hacen que nuestra vida no pueda cambiar, aunque hayamos leído todos los libros de autoayuda y hayamos acud